白か黒か
〇か✕か
できるだけカラダにいいモノやいいコトを
選んでいった方がいいことは分かってるんだけど、
身の周りのことについてなかなかそんな風には決められないもの
今回は、食品や日用品などなど
日常生活で健康にかかわるモノ・コトを賢く選んでいくコツを探っていきましょう！
講師の「北口 豊」さんのお話は、きめ細やかなデータとイラスト、
そして明解な語り口がとてもわかりやすい！と大好評です！
桜も咲きました！
気持ちのいい春を満喫するためにも、
知っておきたい身体へのお役立ち情報をお届けします！
◎講師プロフィール
北口 豊さん
健康管理士一般指導員として、各地で予防医学的知識と知恵の啓蒙に当たっています。
石川県健康管理士会前会長
現在は、年齢に上手く寄り添っていこうという趣旨の「ウェルエイジング・アソシエ」代表。
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《 イベント後記 》
私たちがいろんなモノ・コトを選ぶとき…「悪いもの」は選びませんよね
ヒトによって物差しは違うでしょうけど、問題は知らずに受け入れてしまっていること。
添加物・石油製品・最新の科学技術でさえ…私たちは恩恵ばかりを受けているとは限らないようです。
メリット（効能）の裏にあるデメリット（副作用）をちゃんと納得して購入しているでしょうか。
今回の講師は「 Wellaging associe ウェルエイジング アソシエ」代表「 北口 豊」さん。
まずは日本で認可されている「食品添加物」の現状からスタート
１年間に一人で4.6ｋｇも摂取しているって…？！
例えば「コカコーラ」を買うとしたら「赤」と「黒」
どっちのラベルを選びますか？
赤は従来品、黒はカロリーゼロが謳い文句です。
カロリーゼロでも美味しい（甘い）のは代替甘味料を添加しているからですが、この成分がじつに怪しい…
「アスパルテーム」
ネットで検索すると一番に上っているのが「危険性」でした。
遺伝子組換食品だし、副作用はあるし、もともと私はダイエット飲料の「違和感のある甘味」が苦手で飲むことはないんですが、お好きな方は知っておいた方がよさそうです。
「ビール vs 第3のビール」
「廻るすし vs 廻らない寿し」
「大手企業ラップ vs 百均ラップ」
「蛍光灯 vs LED」
「卵」「石鹸」「アイスクリーム」「豆腐」「レモン」more～ 等々
つまるところ「利便性／嗜好性 vs 健康志向」の対決？！
悩ましいところですが、絶対ということはないです。
バランスよく選択することで、より健やかな生き方ができたらいいですね♫
身近な素材を親しみやすく、わかりやすく教えてくれる「北口セミナー」
心と身体に本当にいいモノコトを伝えて行きたい。
ご自身が太鼓判を押す「食べれる？お茶」も試してみませんか？
詳しくはこちら、我楽でも試飲・販売しています（写真有）♫
↓
http://wellagingassocie.jimdo.com/shopping/
「年齢に逆らう（止める）のではなく、寄り添いながら生きる」
アンチエイジングよりもウェルエイジングを！
ありがとうございました！^^
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