「かなざわシャルソン 5th」なんてったって発酵萌え～♪ な一日

10/14「かなざわシャルソン 5th」が終わった♪

テーマにあるように

『金石・大野の街巡りで「新しい魅力」と「楽しい体験」を』満喫！

金沢シャルソンのことを知らない人はこちら

↓

https://kanazawachialthon.wixsite.com/kanazawachialthon

空腹が身体を若返らせる?! ファスティング回復期2日目＆まとめ

【回復期間】（2日目）8/3

回復食期間中は、リセットしたての胃腸に必要以上に負担をかけない！
ということを聞いていたためか、一日目は警戒しすぎるくらい少量で終えた食事。

２日目は少し緩和されて「まごわやさしい」食事に完全移行。
がっつきはしないが、量はそこそこ摂ったつもり

空腹が身体を若返らせる?! ファスティング回復期1日目―宿便排出?!

【回復期間】（1日目）8/2

ファスティング期が終わり、身体はすっかりリセットされているはず
胃腸はデリケートになっているから、いきなり通常食はＮＧ！

その前に、ファスティング最大の山場が、あさイチで起こる！！

前日作りおいた「大根スープ」で体内の宿便を出す！

空腹が身体を若返らせる?! ファスティング期3日目―大根スープ作り

【ファスティング期間】（3日目）8/1

体調は良好！
９時スタート　１回目のクオリ（酵素）

午前中からブログを書くなど、部屋でおとなしく過ごす。

14時　ドリームナイトの打合せ（店で）

15時過ぎ　市営プールで泳ぐ　

考えてみれば、この2日間、店がお休みだったので外出する理由もなく、身体を休ませっぱなし

空腹が身体を若返らせる?! ファスティング期2日目―集中力UP?!

【ファスティング期間】（2日目）7/31

昨日の教訓を踏まえ、ＯＬよろしくデスクに水をいれたグラスを置いておくこととした。
これで、こまめに水分を摂れる。

あと、酵素を飲むときの300ｍｌも一度に飲もうと思わず、バラシて飲むことにした。

1時間に一回、コップ一杯（約200ｍｌ）の水を飲む計算で行くと間違いなく必要量（2～ラ2.5㍑）は摂れる

空腹が身体を若返らせる?! ファスティング準備期―まごわやさしい

【準備期間】（2日間）7/28（満月）7/29

準備食で大事なことは…
糖質を摂りすぎないことと、腸内環境を乱すような食事を控えること

以前、がんサバイバーの友人が云ってた「小麦・肉・白砂糖・乳製品」を避けてみる。
コンビニ弁当やファストフード、インスタント食品は論外
禁酒、禁煙、ノンカフェイン

「ハーブ農園ペザン」に来て遠い日を想う♪

６月２４日、日曜日、梅雨晴れ！

ホントなら白山登山に行きたかったのだけど、足指の負傷で断念
ならばと、思うところあって河北潟周辺にやってきた。

この辺りを走るのは２度目くらいかな
完全に生活圏外だし、当然、土地勘もない

ゆるっとパン屋さんを巡る「パンRUN」！ガチで遊ぶ大人の遠足「ゆるRUN」メチャ楽しー🎵

晴れた――スッキリ青空「こどもの日」（5/5）

そうだ　子供に帰ろう！

ゆるっと走りながらパン屋さんを廻るの、楽しいよ――！

とＫ子ちゃんが云うから便乗してみた…

初めての「ゆるRUN」

これハマる！ガチで！（嬉し笑い）

念願の初味噌作り体験は、ベジベジくらぶ主宰の風来さんとこで(^^♪

石川県が発酵食王国だからか何なのか、冬場になるとあちこちで「味噌造り教室」が開催される。
味噌は好きだし、自分で造るのにも興味があって、前々から参加したいとは思っていたのだけれど、なんだかタイミングを逃してばかりいた。

風来の源さん（西田栄喜さん）が今期３回目の味噌造り教室を開いてくれると「ベジベジくらぶ」から情報が流れてきたのは２週間ほどまえのこと♪
いつも超ー人気で、すぐ満員になるところ今回は隙間になんとか滑り込めた。
ラッキー！

源さんこだわりの直伝レシピでバッチリ造ってきましたよ♪

『ゆるゆる昼活150回おめでとうＳＰ！わくわくどきどき初スピーカー体験しちゃいました！』

好きなコトをコラージュしてみた♪

人生初！『人生は楽しむためにある♪～我楽的生き方のすすめ～』と題して

奥村彰敏さんが主催する「☆ゆるゆる昼活」に出演してまいりました。

いつもは喋る方を呼び込む側なのに、今日は逆転現象
何とこの私が１時間も喋る！　さぁ何しゃべる💦

スペシャルなので、自分の履歴を暴露しながら自分が追い続ける生き方を語ってきました。

言霊とLiveのチカラ♬～魂が溶けるほど泣けた スガシカオ「Hitori Sugar Tour 2018」金沢公演♪

スガ シカオが「Hitori Sugar Tour 2018」で金沢にやってきた！
デビュー21年目で33都市を弾き語りで巡るらしい

この寒い時期に有難ぁ～いことです、メチャメチャホットで嬉しいー♬

『２週間後が待ち遠しー(^^♪！四十萬谷本舗“かぶら寿し漬け込み体験”に行ってきた♬』

（四十萬谷さんＨＰから引用）

金沢の冬の味と云えば、これこれ「かぶら寿し」！
今日は、この「漬け込み」体験に行ってきました♬

発酵食王国といわれる北陸/石川/そして金沢の地にあって
「かぶら寿し」で有名、といえば「四十萬谷本舗」さん

一度、おじゃましてみたかった！(^^♪

金沢市野町にある本店で
お茶請けの「漬物」をいろいろいただきながら

５代目社長「四十萬谷 正久」さんと、奥さまが代わる代わる語る
“糀”についてのマジメな話を聴いて…

店舗に隣接した「仕込み場」へ…
既に小さな漬け樽と材料が用意されておりました。

『牡蠣パー最高！木村功商店で“能登産牡蠣食べ放題”を体験！』

“きのこ”も好きだけど“貝”も好き！💕※

秋も深まってくれば、貝といえば“牡蠣”でしょー！
一度、来てみたかった！　ご当地、取れたて、殻つき“能登牡蠣”の焼き喰い！

我楽の常連さんの誕生日を祝う…に、かこつけて“牡蠣パー”決行！
男女６人を乗せたミニバンは、白山市から能登半島へ！

のと里山海道を降りて、湾岸を望む県道255号線を走る。
途中“牡蠣の養殖場”が見えてくる。

そこから、も少し行くと見えてきた赤いノボリバタ「木村功商店」
口コミ情報を頼りに決めた店だったけど、これが大正解！

駐車場から道路を挟んで突き出した海の上に“かき小屋”はあった！

「命の尊厳」を「原爆ドーム」から想う～広島平和記念資料館～2017.9.12

広島２日目、午後からの所要もあり、今日のメインイベントは午前中で終わる、つもりで早めにホテルをでた。駅そばというロケーションは、移動が簡単でわかりやすく超ー有難かった！（手配してくれたＫさん、さんきゅ！）

さて、その広島駅をでたところにあるバスに乗って１０分ほど…やってきたのはここ

「広島平和記念資料館」私の中では「原爆資料館」という名前のほうがしっくりくるけど…

今年の終戦の日、ニュース番組でジャーナリストの池上彰が、今年４月にリニューアルした展示室を解説していたのを覚えていて…いかなるものかと期待しながら館内に入った。

「命の価値観」を「戦艦大和」に想う～呉市大和ミュージアム～2017.9.11

先日、生まれて初めて「広島」に行って来ました♬　

「広島」は生半可な気持ちでいくもんじゃないっていう縛りのようなものがあって、でも「いつか」行けるやろって思いながら月日は経ち…

なんとなく、今年の夏は戦争をマジっと考える機会も多かったので、行くなら「今でしょ！」ってことで、緊急決定＆決行！

書物を読んだり、映画やYoutubeを観たり、色んなところから刺激を受けてるうちに「軍艦」にも興味が出てきた。太平洋戦争時、日本の名だたる軍用艦を生み出してきた「呉海軍工廠（こうしょう）」跡をモーレツに訪れてみたくなった！

何てったって、あの「戦艦大和」もここで建造されたのだから
そう「大和」自分は、あの「宇宙戦艦ヤマト」（TV版）をリアルタイムで観てたのだ！

あの頃は、本物の「大和」が何たるかも知らなかった。調べていくうちに事実は小説より奇なりというか…その「死にざま」に至るプロセスを追ってるうちに、恋慕はどんどん深くなっていき…

「大和」にまつわるまだ知らない事実を体感するため、１日目は「呉」に飛んだ！

最寄り駅（松任）６時１４分発の「サンダーバード」

からのー、初めての山陽新幹線「のぞみ」！

新大阪駅にて／こころ浮き浮きわくわく～！♬

『金沢の里山が生んだひとしずく～蜂場見学に行ってきた！～』

「ミツバチがこの地球上から消えてしまえば、遠からず人類も同じ道を辿る…」

受粉を担う彼らの働きがあればこそ、植物は育ち、実をつけ、私たちの口に入るのだと…

確かに…食べるものがなくなったら、人類どころか、動植物全てが生き延びることはできなくなる

そんなこともどこか頭の隅にずっとあって…知りたかった大好きな蜂蜜のルーツ

その養蜂の現場「蜂場」を見学できると知り、すぐさまツアーの参加ボタンを押した

『貧プ女子の生プロレス観戦！新日本プロレス小松大会に行ってきた！2017.5.25』

選手を乗せる移動車発見！

It’s cool！

会場近くに横付けされたBIGな黒塗りバス！

思わず血が騒ぐセンスの良さ！

『初めての「筍掘り」体験！と、ちょっと独り言…』

お友達に誘われて、初めての「筍掘り」体験をしてきました！

天気も上々、軍手、長靴、帽子に身を包み、金沢市内某所の竹山に分け入る。
早速見つけた可愛らしいタケノコちゃん♪

ボウイに捧ぐ♪～宇宙科学博物館 「コスモアイル羽咋」

神子原地区の他に、もう一か所行きたかったのが、「UFOの町」として全国的にも有名な羽咋市の宇宙科学博物館「コスモアイル羽咋」でした。

考えてみたらこの箱物、かなり前からありますよね

１９９６年にできたっていうから、今年で２０年！なんだか凄い節目に来たということになります。

ここについて書くまえにちょっとだけ昔語りを…

以前「木村芳文」さんの「新星景写真」が大好きー！ということをブログでも書きました。そう、ワタシ星空に弱いんです。

そのときの内容はこちら

　　　　　　

http://garakutama.blogspot.jp/2016/05/532016.html

友達と戯れるよりも本や漫画を読んだり、現実よりも空想の世界で遊ぶのが好きな子供でした。

本と云っても、中学高校時代は、もっぱらＳＦ小説ばかり！大好きだった漫画家の先生が影響を受けたとか、作品のテーマや素材になったとか知ると、追っかけみたいに買い込んでは読んでました。

どうせならということで、ちょっと本棚の隅をつついてみたら…

「あーあった！あった！…けど…ひどいなーー！」（苦笑）

「神音」＆「神子の里」神尽くしの神子原はやっぱ神がかりだった？！

昨年放送されたTBS系のTVドラマ「ナポレオンの村」を記憶にとどめている方も多いと思います。

店の常連さんとこのドラマの話になり、モデルとなったのが「神子原米」を世に知らしめた羽咋市の「高野誠鮮」さんだという話から、じゃあこの店を知ってるか？

ということになり、名前が上がったのが羽咋市菅池町にある「神音（かのん）」でした。