☆ Dream Night in 我楽 vol.130☆
運動をしなきゃと思っていても
一人じゃ出来ない、続かない…
そんなあなたのために、パーソナルトレーナーは存在します。
「運動」何かやっていますか?
必要性を感じているのに踏み出せないあなた
手に入れたいのは?
美しさですか?健康でしょうか?それとも…?
いくつになっても筋肉は鍛えることができます。
筋肉を貯えると、いいことがたくさんあるようですよ♬
運動は一人じゃ続かない、というあなたにご紹介したい!
マンツーマン指導で食事管理から
脂肪燃焼プログラムまで付き添ってくれる
「パーソナルトレーナー」羽深さんです。
若きイケメントレーナーが語る運動法則とは!
ご期待ください!
◎講師メッセージ
小学校時代から陸上競技をしており、大学では山梨学院大学の駅伝部に所属しておりました。
その中から学んできたこと・その後から学んできたことでわかるようになってきた身体の使い方をお話させていただきます。
今の身体に変わった変化をもたらしてくれるかも?
◎講師プロフィール
羽深 勇基(ぶっきー)さん
新潟県上越市出身
現在は加賀市にて道具を使わない自重筋トレのパーソナルトレーナーとして大聖寺・加賀温泉駅前のトレーニングスタジオにて活動中。
※自重筋トレとは道具を使わない自体重のことを指し、腹筋・腕立て・スクワット等のトレーニングをメインに行います。当日は少し運動をするかも!?
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
《 イベント後記 》
昨夜のゲストスピーカー「 Yuuki Habuka」さんは、加賀市でトレーニングスタジオを経営しています。
大学時代は、かの「山梨学院大学」の駅伝部に所属していました。
もちろんレギュラー選手目指して猛練習に励んでいたのですが、タイムは思うように伸びず、その原因が食生活を含む自分の弱さからくるものだと深く反省…
これは彼の中に、現在の自分を形作るベースになりました。
その後、ホテルマンを経て今に至り…